Mindfulness MBSR 8-viikon kurssi

Tapahtuman kuvaus

Tällä kurssilla pääset pysähtymään itsesi äärelle, saat konkreettisia työvälineitä kiireen ja stressin avuksi, opit tuomaan tietoisuuden kehoon sekä tunnistamaan paremmin tunteita ja ajatuksia kiireenkin keskellä. MBSR 8-viikon menetelmä perustuu tieteellisin tutkimuksiin ja tämä Mindfulness kurssi tuo juuri nuo MBSR-menetelmän hyödyt arkeesi.

Kurssi sisältää kahdeksan 2,5h viikottaista tapaamista, yhden harjoituspäivän sekä kurssimateriaalin ja harjoitusäänitteet.






Websivuille

Ajankohta

Tapahtuma on päättynyt.

Tapahtumapaikka

Kipparinkatu 7 C 5, Lappeenranta

Kipparinkatu 7
Lappeenranta

Lippuhinnat

Yhteystiedot

  • Organisaatio: Nalada
  • Yhteyshenkilö Outi Ripatti
  • Puhelin: 044-2829146
  • Sähköposti info@nalada.fi

Tulosta